là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Khi bạn di chuyển, don không nhớ đóng gói bọn trẻ!
http://www.linkytools.com/basic_linky_include.aspx?id=43782
Thảo luận về điều này trong diễn đàn của chúng tôi
Liên kết đến bài đăng này: Thứ tư không lời | Thêm một lần bắn di chuyển
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Heather yêu cầu tôi chia sẻ câu chuyện của mình với bạn vì chúng tôi hy vọng sẽ hỗ trợ những người mẹ thất vọng đã thử bất cứ thứ gì khác để lấy trẻ sơ sinh!
Có mức độ lipase cao trong sữa mẹ tôi không phải là thứ gì đó mà tôi đã kiểm tra về bất cứ nơi nào cũng như một chút mù quáng. May mắn thay, có một số tài nguyên tuyệt vời cho các bà mẹ điều dưỡng ngoài kia: các chuyên gia cho con bú cũng như trang web kellymom.com. Tôi đã tham khảo ý kiến cả cũng như phát hiện ra những việc cần làm.
Phát hiện ra tôi có nhiều lipase trong sữa mẹ
Tôi đã bơm vì con tôi được khoảng 2 tuần tuổi. Tôi bắt đầu kể từ khi tôi có vấn đề quá mức. Garrity về cơ bản là nghẹt thở trên sữa của tôi, vì vậy ở đầu tư vấn cho con bú, tôi sẽ bơm trong vài phút trước khi cho ăn. Điều này hỗ trợ để làm trống bộ ngực của tôi một chút, vì vậy cô ấy đã uống rượu từ một vòi nước chấm dứt. Vì tôi vẫn đang nghỉ thai cũng như điều dưỡng 100%, tôi bắt đầu lưu trữ sữa được bơm này cho các trường hợp khẩn cấp.
Khi Garrity được 3 tháng tuổi, tôi đã chọn lấy một ít sữa đông lạnh để thử một chai – cũng như nó được làm mờ! Sữa có mùi giống như xà phòng lạ, cũng như tôi đã kịp thời xử lý nó. Có lẽ tôi đã đóng băng nó đúng cách hay nó bị thối? Vì vậy, tôi đã thử một vài chiếc túi đông lạnh hơn nhiều từ stash của tôi, tuy nhiên tất cả chúng đều có mùi giống hệt nhau. Tôi đã bị vấp ngã cũng như tôi không có khái niệm gì đang xảy ra, tuy nhiên không có phương pháp nào tôi sẽ cung cấp sữa hôi thối này cho Garrity.
Tôi đã thảo luận điều này với chuyên gia tư vấn cho con bú của tôi, cũng như cô ấy nói với tôi rằng tôi rất có thể có lipase cao trong sữa của tôi. Lipase là một loại enzyme phá vỡ chất béo sữa. Có dư thừa ngụ ý nó phá vỡ nhanh hơn trong sữa của tôi, điều này làm cho nó có mùi. Cô ấy nói rằng sữa vẫn ổn. Nhiều trẻ sơ sinh không quan tâm đến việc sửa đổi vừa phải về hương vị cũng như thường sẽ uống nó, tuy nhiên nó làm tôi hoảng sợ. Tôi đã có một tủ đông sữa mẹ cao, cũng như trong khi tôi không bao giờ thực sự cung cấp cho Garrity một chai nó, tôi đã không muốn giữ cho việc giữ đó là lựa chọn duy nhất của cô ấy.
Làm thế nào để loại bỏ lipase trong sữa của bạn
Phải có một số phương pháp tôi có thể làm để loại bỏ lipase. Tôi phát hiện ra rằng không có gì tôi có thể ăn hoặc uống để sửa đổi nó trước khi nó ra khỏi cơ thể, tuy nhiên tôi có thể làm xáo trộn nó sau khi tôi bơm. Bạn yêu cầu cái gì là gì? Nó làm nóng sữa để làm bất hoạt lipase cũng như ngăn chặn quá trình tiêu hóa chất béo. Về cơ bản, nó sẽ làm cho sữa không mùi tuy nhiên sẽ làm cho nó ít bổ dưỡng hơn.
Học được rằng tôi phải thêm một bước mới vào quá trình cho ăn của tôi là quá sức. Bơm, điều dưỡng cũng như bây giờ mở rộng !? Tuy nhiên, hóa ra đó là khó khăn.
Quá trình vảy sữa mẹ
Bởi vì tôi vẫn đang tạo ra một tấn sữa cũng như hadn phải khai thác vào đống đông lạnh của mình, tôi đã chọn chỉ làm vảy sữa tôi bơm vào buổi sáng. Bất cứ điều gì tôi đã bơm vào buổi chiều hoặc buổi tối tôi chỉ có thời gian để cung cấp. Lý thuyết của tôi là nếu Garrity thực sự ghét sữa đông lạnh của tôi, có lẽ cô ấy sẽ ổn nếu tôi trộn lẫn một phần của nó.
Để làm vấy sữa, bạn phải làm ấm sữa đến 180 độ (trên bếp, không phải trong lò vi sóng) cũng như sau đó tuyệt vời. Tôi đã kiểm tra một thỏa thuận tuyệt vời về điều này! Một số phụ nữ sử dụng nhiệt kế để đảm bảo rằng họ đã có đủ nóng, tuy nhiên chuyên gia cho con bú của tôi nói với tôi chỉ cần nó lên cho đến khi bong bóng bắt đầu gõ quanh mép chảo.
Mẹo: Có các phương pháp để làm scald nó trong một chai ấm hơn. Nếu bạn google chính xác làm thế nào để làm điều này, bạn sẽ khám phá rất nhiều thông tin.
Đây là quá trình của tôi cho việc mở rộng sữa mẹ:
Bơm sữa của tôi cũng như chuyển nó từ chai Medela sang một cái chảo nhỏ. Làm ấm sữa lên cho đến khi bong bóng phát triển xung quanh mép chảo.
Chuyển sữa từ chảo sang một cốc đo bằng vòi. Spout là vô cùng cần thiết vì tôi đã không muốn làm đổ bất kỳ loại sữa nào trong quá trình quay trở lại cũng như giữa các thùng chứa.
Đổ sữa từ cốc đo vào bình Mason thủy tinh 8oz cũng như cho vào tủ lạnh. Sữa cần phải tuyệt vời trước khi bạn đóng băng nó. Vì sữa này nóng, tôi sử dụng một hộp thủy tinh. Ngay cả khi mọi thứ nói rằng chúng không có BPA, tôi vẫn cực kỳ chống nhựa cũng như nhựa nhiệt đới đặc biệt.
Lưu trữ sữa nguội trong tủ lạnh cho đến khi tôi có thời gian để chuyển nó vào tủ đông.
Tôi thích các túi sữa mẹ Lansinoh cũng như lưu trữ sữa trong khoảng 5-6 ounce, đặt nó bằng phẳng để đóng băng trong tủ lạnh khu vực nhà bếp của chúng tôi cũng như cuối cùng chuyển nó vào tủ đông nhà để xe của chúng tôi.
Bây giờ tôi là một vài tháng sau, Lipase dư thừa trong sữa của tôi thực sự không có vấn đề gì lớn. Nhiều trẻ sơ sinh không có bất kỳ loại vấn đề nào với nó, vì vậy nếu bạn không quan tâm, bạn thậm chí có thể không phải đi theo quy trình mở rộng.
đang được chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Chính quyền Obama và Uber-bên trái đang phá hủy văn hóa tuyệt vời một thời của Hoa Kỳ dựa trên các giá trị truyền thống của Judeo-Christian, bằng cách áp đặt niềm tin của họ rằng không ai nên bị phân biệt đối xử. Chính quyền Obama đã quyết định rằng các trường không cho phép các cô gái chuyển giới với các bộ phận cơ thể hoàn chỉnh của cậu bé vào phòng thay đồ nữ sẽ mất tài trợ Tiêu đề Liên bang IX. Sự thật là tất cả chúng ta được sinh ra một giới tính hay giới tính khác. Con đực có nhiễm sắc thể Y và sẽ luôn là con đực, bất kể họ trải qua bao nhiêu ca phẫu thuật. Chính phủ liên bang đang buộc các trường phải cho phép các chàng trai vào phòng thay đồ nữ. Là mẹ của một cô bé 9 tuổi, điều này khiến tôi hoàn toàn ốm yếu.
Khi con gái tôi đủ lớn để phải thay quần áo trong phòng thay đồ cho lớp thể dục, bạn cá là tôi sẽ kiểm tra và xem trường học của cô ấy có cho con trai vào phòng thay đồ không. Nếu đó là trường hợp, tôi sẽ làm gì đó để ngăn cô ấy phải thay quần áo trước một người được tạo ra và sinh ra với các bộ phận cơ thể nam. Những người tự do tiến bộ đang xé nát các giá trị Kitô giáo đã từng làm cho đất nước chúng ta trở nên tuyệt vời và chúng ta phải đứng lên chống lại điều này, trước khi chính Satan kiểm soát đất nước chúng ta.
Tôi rất vinh dự được giới thiệu một bài viết khác từ Jane M. Orient, M.D., giám đốc điều hành của Hiệp hội các bác sĩ và bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ (AAPS). Với sự thành thạo của mình, cô kể chi tiết những gì chính quyền Obama đang làm đối với văn hóa của chúng ta và sức khỏe thể chất và tinh thần của con cái chúng ta thông qua phán quyết thái quá này.
Chủ đề này cũng được đưa lên trên Fox News với neo Megyn Kelly. Kelly đã cố gắng nhốt một quan chức khó chịu, người dường như đang đọc một kịch bản ghi nhớ trong nỗ lực thoát khỏi cơn thịnh nộ của cha mẹ, quan chức và luật sư ở cả hai bên. Cuộc thảo luận của họ về các quyền cân bằng của người Viking đối với quyền riêng tư của người Hồi giáo và người không phân biệt đối xử, đã bỏ qua các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mặc dù cả hai đều tuyên bố mối quan tâm đối với đứa trẻ chuyển giới dễ bị tổn thương, nhưng chúng có vẻ mù quáng vì thực tế rằng anh ta (cô ấy) đang được sử dụng như một con tốt trong một cuộc chiến chính trị/văn hóa. Họ ngụ ý rằng sự phản đối của cha mẹ chỉ là về các cô gái của họ, nhìn thấy các bộ phận cơ thể khác với họ.
Kế hoạch liên quan Phụ huynh nói: Đọc số liệu thống kê của chúng tôi: Không có quỹ liên bang nào trả tiền cho việc phá thai, những lời nói dối và thống kê đáng nguyền rủa
Cả hai đều chấp nhận các giả định thiếu sót nghiêm trọng.
Cascia Talbert
Người sáng lập
Phòng thay đồ tranh cãi và mối đe dọa đối với sức khỏe của con bạn
Jane M. Orient, M.D.
Một chính quyền của Obama phán quyết rằng một trường học phải cho phép một cô gái chuyển giới với các bộ phận nam giới quyền truy cập đầy đủ vào phòng thay đồ nữ, hoặc mất tài trợ Tiêu đề Liên bang IX, đã gây ra một cuộc trao đổi tiết lộ giữa Megyn Kelly và Giám đốc trường học Daniel Cates trên Fox News.
Kelly đã cố gắng nhốt một quan chức khó chịu, người dường như đang đọc một kịch bản ghi nhớ trong nỗ lực thoát khỏi cơn thịnh nộ của cha mẹ, quan chức và luật sư ở cả hai bên. Cuộc thảo luận của họ về các quyền cân bằng của người Viking đối với quyền riêng tư của người Hồi giáo và người không phân biệt đối xử, đã bỏ qua các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Mặc dù cả hai đều tuyên bố mối quan tâm đối với đứa trẻ chuyển giới dễ bị tổn thương, nhưng chúng có vẻ mù quáng vì thực tế rằng anh ta (cô ấy) đang được sử dụng như một con tốt trong một cuộc chiến chính trị/văn hóa. Họ ngụ ý rằng sự phản đối của cha mẹ chỉ là về các cô gái của họ, nhìn thấy các bộ phận cơ thể khác với họ.
Cả hai đều chấp nhận các giả định thiếu sót nghiêm trọng.
Đầu tiên, cả Kelly và Cates dường như tin rằng ACLU, khẳng định rằng một người chuyển giới (trong trường hợp này là nam sang nữ) thực sự là một phụ nữ thông qua và thông qua một vấn đề của khoa học. Cates nói rằng quận, tôn trọng và tôn vinh các sinh viên chuyển giới. Cả Cates và Kelly đều gọi học sinh là một cô gái của người Hồi giáo và sử dụng đại từ nữ tính.
Trong thực tế, khoa học không thể rõ ràng hơn. Có hai giới tính. Bỏ qua các điều kiện hiếm gặp như tăng sản tuyến thượng thận bẩm sinh, điều này hoàn toàn đơn giản khi sinh và không phải là vấn đề phân công tùy tiện. Một người có nhiễm sắc thể Y là con đực xuyên suốt trong mọi tế bào trong cơ thể. Nếu bộ xương Caitlyn Jenner, được đào lên vài trăm năm kể từ bây giờ, nó sẽ được xác định một cách dứt khoát là nam giới.
Thứ hai, cả hai đều cho rằng có thể chuyển đổi nam thành nữ và các bác sĩ đang giúp một bệnh nhân khẳng định danh tính thực sự của anh ta bằng cách làm như vậy.
Trên thực tế, một người đàn ông có thể trở thành một kẻ mạo danh hoặc kẻ mạo danh nữ, nhưng anh ta sẽ không bao giờCó thể là người mẹ tự nhiên. Và chúng ta phải làm gì với một cậu bé để cố gắng làm cho nó xuất hiện nữ? Chúng ta có bất kỳ thông tin nào về tác dụng lâu dài của hormone nữ bắt đầu từ thời thơ ấu không? Có lẽ cuối cùng chúng ta sẽ, nếu chúng ta theo dõi các đối tượng thử nghiệm hôm nay, những người còn quá trẻ để đồng ý và có khả năng không có hậu quả có thể xảy ra. Nếu bị thiến, họ sẽ mất mãi mãi triển vọng có con tự nhiên. Và phẫu thuật sinh dục sẽ làm gì để tiếp tục tiết niệu? Hormone sẽ ảnh hưởng đến nguy cơ ung thư vú như thế nào? Còn cục máu đông và đột quỵ thì sao? và loãng xương và gãy xương khi chúng già đi? Nếu các vận động viên trưởng thành bị cấm vì dope dope với steroid, tại sao nó lại được chấp nhận cho trẻ em?
Liên quan đến một cơ quan nhận con nuôi làm gì?
Và điều gì sẽ xảy ra với sức mạnh và năng lực phổi? Đàn ông có sức mạnh cơ thể lớn hơn 40 phần trăm và công suất phổi lớn hơn 25 phần trăm. Tôi nghi ngờ rằng nam giới chuyển giới sẽ mất đủ sức để hủy bỏ hoàn toàn lợi thế của họ so với các cô gái. Cháu trai 9 tuổi của tôi, vẫn còn khá nhỏ, có thể dễ dàng xử lý một chiếc xe cút kít có kích thước đầy đủ chứa đầy xi măng. Nhưng họ sẽ hy sinh bao nhiêu tiềm năng của họ? Và nguy cơ chấn thương cho các cô gái chơi với họ trên sân thể thao là gì?
Trong tâm thần học, người ta thường dạy rằng bác sĩ không nên khẳng định một ảo tưởng của bệnh nhân. Cuối cùng, đứa trẻ chuyển giới sẽ phải đối đầu với thực tế khi trưởng thành. Anh ta cũng có thể thay đổi nhận dạng bản thân của mình, nhưng cơ hội phát triển đầy đủ của anh ta như một người đàn ông có thể bị anh ta không thể hủy bỏ.
Có những lý do tuyệt vời để không có con trai và cô gái cởi quần áo trước mặt nhau, và một cô gái chuyển giới, chỉ là một cái nêm. Chương trình nghị sự thực sự là tiếp tục cuộc cách mạng tình dục và văn hóa: phá hoại gia đình, để kỳ thị đức tin Kitô giáo và thực sự tất cả đạo đức truyền thống, và phá vỡ mọi sự kháng cự đối với một quốc gia toàn trị quyết định niềm tin và hành vi.
Cates và Kelly có hiệu quả ở cùng một phía, mặc dù Kelly là một kẻ xâm lược và Cates là một sự thay thế dường như bất lực cho sự phản đối thực sự. Các trường công lập sẽ không bảo vệ đầy đủ con gái của bạn vì chính sách liên bang cho phép những kẻ săn mồi tình dục trong phòng thay đồ, cũng không che chắn con trai và con gái của bạn khỏi một môi trường tham nhũng về mặt đạo đức, cũng không cho phép bạn bảo vệ chúng khỏi y học nguy hiểm.
Nếu khu học chánh của bạn sẽ hy sinh con trai và con gái của bạn để tuân thủ chương trình nghị sự của chính quyền Obama, hãy chạy đến lối ra gần nhất. Sức khỏe thể chất, tâm lý và tinh thần của họ có nguy cơ trong một thí nghiệm xã hội triệt để.
Phản ánh cuối tuần liên quan
Về tác giả/người đóng góp:
Jane M. Orient, M.D. có bằng đại học về Hóa học và Toán học tại Đại học Arizona ở Tucson, và bằng M.D. của Đại học Bác sĩ và Bác sĩ phẫu thuật của Đại học Columbia năm 1974. Cô đã hoàn thành một cư dân nội khoa tại Bệnh viện Đài tưởng niệm Parkland và Đại học Arizona Các bệnh viện liên kết và sau đó trở thành giảng viên tại Đại học Y khoa Arizona và là bác sĩ nhân viên tại Bệnh viện Hành chính Cựu chiến binh Tucson. Cô đã làm việc solo tư nhân từ năm 1981 và từng là giám đốc điều hành của Hiệp hội các bác sĩ và bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ (AAPS) từ năm 1989. Cô hiện là chủ tịch của bác sĩ về chuẩn bị thảm họa. Từ năm 1988, cô là chủ tịch của Ủy ban Y tế Công cộng của Hiệp hội Y khoa Hạt Pima (Arizona). Cô là tác giả của bác sĩ của bạn không ở trong: Sự hoài nghi lành mạnh về chăm sóc sức khỏe quốc gia, và là phiên bản thứ hai của Sapira, ART và Khoa học về chẩn đoán đầu giường, được xuất bản bởi Lippincott, Williams & Wilkins. Cô là tác giả sách cho các học sinh, và phương pháp đánh vần của Giáo sư Klugimkopf, được xuất bản bởi Robinson Book Các tài liệu phổ biến về một loạt các đối tượng bao gồm đánh giá rủi ro, các mối nguy hiểm tự nhiên và công nghệ và các vấn đề, và kinh tế y tế và đạo đức. Cô là biên tập viên của AAPS News, các bác sĩ về bản tin chuẩn bị thiên tai và quan điểm phòng thủ dân sự, và là biên tập viên quản lý của Tạp chí các bác sĩ và bác sĩ phẫu thuật người Mỹ.
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Tôi muốn nói cảm ơn ba người bạn của tôi từ thế giới blog cho những giải thưởng tuyệt vời này. Momma Young đến từ Momma Young, ở nhà, Heidi từ Mom Health and Health Nut Wannabee cũng như Andrea từ nhà văn mẹ tôi. Tất cả ba blog này đều tuyệt vời cũng như tôi rất vinh dự khi họ tin rằng các bà mẹ khỏe mạnh khi nhận được những giải thưởng này.
Từ Momma Young Healthy Moms đã được vinh danh với giải thưởng Người theo dõi tốt nhất.
Tôi sẽ chuyển giải thưởng này cho những người theo dõi tuyệt vời cũng như các blogger.
Màu xanh tím từ một hạt trong một nutshellpenelope từ Penelope từ Oasisandsheila từ Ma Vie Folle
Từ Heidi, tôi đã nhận được giải thưởng blog tốt nhất cũng như giải thưởng NENO. Các quy tắc giải thưởng blog tốt nhất là:
Các quy tắc giải thưởng blog tốt nhất là:
1) Để chấp nhận giải thưởng, xuất bản nó trên blog của bạn cùng với tên của người đã trao giải thưởng cũng như liên kết blog của anh ấy/cô ấy.
2) Chuyển giải thưởng cho 15 blog khác mà bạn vừa tìm thấy gần đây cũng như tin là rất tuyệt! Hãy nhớ để liên lạc với các nhà văn blog để cho họ hiểu rằng họ đã được chọn cho giải thưởng này.
Dưới đây là một vài blog mà tôi tin là tuyệt vời cũng như xứng đáng với giải thưởng này.
Latin trong một hộ gia đình Missiona đã hoàn thành, Compose Galwee ShenanigansTHE Momi Viênm bằng chứng sống cho thấy Chúa có cảm giác hài hước với người mẹ để giải cứu cũng như Lollipopsour mỗi ngày Topandsimply đang làm mẹ
Giải thưởng NENO được cung cấp cho những người thích viết blog cũng như thích thúc đẩy tình bạn với việc viết blog, cũng như để hỗ trợ người khác tìm kiếm lý do tại sao tất cả chúng ta thích viết blog. Ngay đây là các bước với giải thưởng này:- Tải lên hình ảnh trong bài đăng của bạn- người đề cập đến người cung cấp cho bạn giải thưởng với liên kết blog của họ- Đề cử 5 blog của bạn về tùy chọn với tên blog cũng như liên kết- để lại nhận xét về người nhận ‘ Bài viết để cho họ biết.
Jelly Royal có liên quan chứa các protein độc đáo cũng như chất dinh dưỡng
Dưới đây là lựa chọn của tôi.
Harriet từ I Am Harriet cũng như được đặt cũng như BloggedSara Bond từ thông thường cũng như tuyệt vời từ Go Graham Go Sandy từ Momisodesjulie từ Momspective cũng như Wii Mommies
Tôi thúc đẩy khách truy cập của mình đi đến mỗi người cũng như mọi blog được liệt kê vì tất cả đều là những blog tuyệt vời.
Tham gia cộng đồng các bà mẹ khỏe mạnh
Liên kết đến bài đăng này: giải thưởng blog | Tôi rất vinh dự!
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
đang quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Ngon?
Ngon là vô cùng cá nhân. Những gì là ngon cho bạn không thực sự phải dành cho tôi. Tuy nhiên, nói chung, trẻ em của chúng tôi có thị hiếu của chúng tôi sẽ thiết lập theo những gì chúng ăn cũng như hương vị ở nhà. Nếu bạn cung cấp cho họ những gì bạn ăn, cũng như bạn phát hiện ra nó ngon, rất có thể (và nói chung) họ cũng sẽ phát hiện ra nó ngon. Tôi đã tập hợp một số lời khuyên cho cha mẹ để làm đồ ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em.
Vì vậy, chìa khóa ngay ở đây là làm cho ý nghĩa của chúng ngon (ngon của bạn) một loại tốt cho sức khỏe!
Vì vậy, những gì làm cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh?
Thật không may, trừ khi bạn thực sự giảng dạy cũng như làm việc với các bạn trẻ của bạn, cùng nhau, hướng tới việc ăn vặt lành mạnh, sẽ rất khó để giành chiến thắng trong trận chiến đồ ăn nhẹ lành mạnh.
Thị trường sản xuất thực phẩm đang ở phía trước. Họ đã nghiên cứu những gì làm cho thực phẩm ngon miệng bằng cách khám phá sự kết hợp đúng đắn của chất béo, muối cũng như đường! Nhiều, rất nhiều, rất nhiều thực phẩm chế biến, đặc biệt hơn là đồ ăn nhẹ, đã được kiểm tra để làm cho chúng hấp dẫn, gây nghiện cũng như ngon trong một phương pháp không lành mạnh. Thông thường, những loại đồ ăn nhẹ này chứa nhiều đường!
Điều gì khác làm cho một bữa ăn nhẹ khỏe mạnh?
Trước khi chúng tôi bắt đầu, quy tắc đầu tiên của người Viking là những người trẻ tuổi nên nghỉ ngơi ít nhất 3 giờ giữa các bữa ăn hoặc thậm chí là đồ ăn nhẹ, vì vậy sự trao đổi chất luôn luôn làm việc với nguy cơ bị đốt cháy. Cũng như nếu bạn đang thay thế một bữa ăn chính thức bằng một món ăn nhẹ, hãy làm cho nó được tính!
Quy tắc cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh:
Đầu tiên là xa nhất có thể từ thực phẩm cực kỳ sản xuất.
Thứ 2, nó được đóng gói với các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất cũng như protein. Về cơ bản, hầu hết các loại thực phẩm thực tế của người Viking (những loại mà bạn chuẩn bị từ đầu cũng như don don đến từ các gói) có một số loại chất dinh dưỡng. Nghệ thuật chính xác là làm thế nào để cân bằng chúng, chất béo, carbs cũng như protein nên có trong mỗi món ăn nhẹ lành mạnh.
Thứ 3 là ít đường. Điều đó bắt đầu là một khó khăn ngày nay, vì nhiều loại thực phẩm hiện có đường không cần thiết được thêm vào chỉ để làm cho chúng trở nên ngon miệng hơn, mong muốn hoặc chỉ là món ngon. Nếu bạn không hạn chế lượng đường không cần thiết, nó sẽ tiếp tục cộng lại cho đến khi rất nhiều cho sức khỏe của con bạn.
Tranh chấp liên quan đến thỏa hiệp
Bạn đã cảm thấy choáng ngợp khi cố gắng khám phá đúng đồ ăn nhẹ? Bạn có sợ rằng thanh niên của bạn sẽ từ chối những thứ lành mạnh của người Hồi giáo có lợi cho các món ăn có đường không? Bạn đang tự hỏi chính xác làm thế nào bạn sẽ mang lại sự cân bằng phù hợp?
Hãy cùng khám phá phương pháp bằng cách chuẩn bị một kế hoạch cũng như ở lại với nó với con bạn.
Nhưng trước khi chúng tôi tiếp tục, hãy để phân tích những gì xảy ra với các món ăn có đường
Tại sao khó xử lý số lượng các món ăn có đường? Cũng như tại sao bạn nên quan tâm?
Xử lý nghĩa vụ hàng ngày là đủ khó khăn, cũng như khi bạn thêm các bạn trẻ yêu cầu đối xử, nó sẽ là một thỏa thuận tuyệt vời để xử lý.
Bạn hiểu đó là điều tự nhiên mà họ thích đối xử. Họ có hương vị tốt, hầu như tất cả những người trẻ tuổi khác đều có chúng, cũng như để Lôi đối phó với nó, đến một lúc nào đó, cảm giác bổ ích cũng như tác động bình tĩnh cảm xúc có thể làm cho ngày của bạn tươi sáng hơn. Nó thậm chí có thể đến mức họ được tiêu thụ với họ.
Bạn hiểu chính xác lượng đường kém có thể như thế nào, tuy nhiên bạn có hiểu rằng nhiều loại thực phẩm được sản xuất có chứa lượng đường cao không? Bạn có hiểu chính xác bao nhiêu là rất nhiều? Bạn có thể khám phá thêm một chút trong bài viết này về chính xác số lượng trẻ em nên có nơi bạn có thể làm một bài kiểm tra vui vẻ về đường.
Sự thật là người ta biết rằng đường có thể tác động đến thói quen cũng như sức khỏe của con bạn.
Mặc dù không có nhiều kết quả khoa học về các nghiên cứu về chính xác hành vi tác động của đường như thế nào, nhưng nhiều phụ huynh hiểu nó, cũng như một số phụ huynh thậm chí đã tự thử nghiệm.
Những gì đã được kiểm tra với sự nghiêm ngặt khoa học hơn là lợi ích sức khỏe và sức khỏe của việc cắt đường.
Bây giờ bạn đã hiểu rằng nó cực kỳ đơn giản để có nhiều đường cũng như chính xác làm thế nào nó có thể tác động tiêu cực đến con bạn, hãy để xem những gì bạn có thể làm để cố gắng ngăn chặn nó.
Bạn có thể làm gì để xử lý số lượng điều trị có đường của bạn đang có?
Thực hiện một kế hoạch, với trẻ của bạn nếu có thể để bạn có nhiều khả năng hơn để thành công.
Chiropractic liên quan cũng như các vấn đề về protein ở trẻ sơ sinh
Làm cho họ hiểu những gì làm cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh cũng như những gì nên nghĩ về một điều trị cho lượng đường mà nó tiếp xúcNS hoặc các chất phụ gia thực phẩm khác.
Họ lý tưởng lý tưởng cũng như khám phá cũng như rất có thể sẵn sàng làm việc với bạn để cân bằng các món ăn nhẹ lành mạnh cũng như không phải là những món ăn lành mạnh, tuy nhiên luôn cố gắng đưa ra lựa chọn tốt nhất có thể.
Và thỉnh thoảng không phải là lựa chọn tốt nhất, như bánh, kem, kẹo hoặc soda. Ngoại lệ đưa ra quy tắc cũng như bằng cách cho phép họ có thực phẩm đó theo thời gian thay vì luôn cố gắng ngăn chặn nó, họ sẽ lớn lên thành thanh thiếu niên, thanh niên cũng như người lớn có kết nối tốt hơn nhiều so với thực phẩm hơn nhiều so với Nếu bạn luôn giới hạn, cấm hoặc làm cho họ cảm thấy tội lỗi về những gì họ ăn.
Bạn hiểu no. Bạn càng cố gắng hạn chế một cái gì đó, bạn càng muốn nó. Cũng như nhiều thứ gì đó là sự lựa chọn miễn phí của bạn, bạn càng cảm thấy tốt hơn về nó cũng như việc thực hiện nó dễ dàng hơn.
Làm thế nào để thực hiện kế hoạch trong thực tiễn?
Để có những người trẻ tuổi của bạn là một phần của kế hoạch, bạn không chỉ yêu cầu nói chuyện cũng như dạy họ, bạn yêu cầu thực hiện một kế hoạch dựa trên đồ ăn nhẹ lành mạnh. Cũng như bạn yêu cầu nhiều lựa chọn có thể làm việc cho họ cũng như họ có thể chọn từ hàng ngày mà không bị chán.
Đối với đối xử với người Hồi giáo, giống như cũng có đường hoặc cũng nhân tạo, tôi tin rằng với tư cách là cha mẹ, quy tắc một tuần là một sự thỏa hiệp lớn, cho phép thêm một lần nữa cho những dịp đặc biệt.
Một chút điều trị hàng ngày luôn có thể làm việc kỳ diệu trong khi đàm phán phần còn lại của các lựa chọn.
Biết rằng họ luôn có thể tin tưởng vào một miếng sô cô la, bánh quy hoặc kẹo để chọn từ cũng như chọn khi nào là vô giá.
22 đồ ăn nhẹ ngon lành cho trẻ em
6 đồ ăn nhẹ lành mạnh đơn giản cho trẻ em
Whole Wheat quesadillas
Bánh bao (thịt lợn hoặc tôm)
Cà chua, mozzarella cũng như salad ô liu
Kéo tortilla Mexico với giăm bông
Bánh mì nguyên hạt với bất kỳ loại nguồn protein nào
Homemade Fruit & Yogurt hoặc sữa sinh tố
6 nhiệm vụ quan trọng mà những người cha mới phải hoàn thành
4 món ăn nhẹ nhanh lành cho trẻ em
Hummus với rau
Guacamole với rau
Bất kỳ trái cây & các loại hạt, phô mai hoặc protein khác
Yogurt & ngũ cốc ít hạt ngũ cốc
6 đồ ăn nhẹ lành mạnh cho những người trẻ tuổi tại tổ chức (lành mạnh trên đồ ăn nhẹ)
Phô mai trẻ em với bánh quy nguyên hạt, trái cây hoặc rau quả
Cười cá thể phô mai bò với bánh quy nguyên hạt hoặc rau quả
Trái cây có thể ép (táo, lê) với phô mai mozzarella được bọc riêng lẻ.
Phục vụ sữa/thùng sữa cá nhân
Một khẩu phần của các loại hạt
Tuy nhiên, protein cao thấp (King Bar)
3 món ăn lành mạnh cho trẻ em
Bánh quy tự làm, bánh brownies hoặc bánh nướng xốp được làm bằng vết xước (hoặc những cái hữu cơ được chuẩn bị để nấu), www.butterwickcakes.com cũng cung cấp các macaron thuần chay lành mạnh cũng như ngon.
Sô cô la đen phủ hoặc với các loại hạt (hạnh nhân, quả hồ trăn, v.v.) hoặc edamame.
Kem (kiểm tra từ một loại đường thấp mà không có chất béo hoặc dầu khác ngoài mỡ sữa)
3 món ăn nhẹ protein khác cho trẻ em
Điều quan trọng là tất cả các bữa ăn, bao gồm cả đồ ăn nhẹ, được cân bằng với carbs, chất béo cũng như protein.
Nhiều món ăn nhẹ truyền thống của người Viking có thể có protein cần thiết. Hầu hết các loại thực phẩm là một nguồn protein tuyệt vời cũng có một số chất béo (cũng quan trọng để hỗ trợ bạn cảm thấy bão hòa), vì vậy hãy luôn tin vào việc thêm một số protein vào bữa ăn nhẹ.
Ở đây bạn có 3 ý tưởng protein bổ sung bạn có thể thêm vào một bữa ăn nhẹ:
Đậu
Thịt bo khô
Chó nóng hữu cơ (không có nitrit hoặc nitrat)
Trên hết các lựa chọn đã được đề cập trước đây:
Phô mai
Ham, Pepperoni hoặc Salami (không có nitrat hoặc nitrit)
Prosciutto
Quả hạch
hummus
Thịt lợn hoặc bánh bao tôm
Sữa
Con của bạn là gì, món ăn nhẹ ngon lành của con bạn là gì?
Thông tin về các Tác giả
Arantxa Mateo
Arantxa là một nhà sinh học được đào tạo, chuyên gia dinh dưỡng cũng như huấn luyện viên quản lý cân nặng. Sinh ra ở Tây Ban Nha, cô đã dành 5 năm ở Úc trước khi chuyển đến Mỹ. Khẩu hiệu của cô là thức ăn của người Viking là một niềm vui. Không ai xứng đáng được ăn kiêng.
Tìm hiểu thêm về Arantxa cũng như 32 Thứ Hai.
Bạn cũng có thể tuân thủ cô ấy trên phương tiện truyền thông xã hội.
Facebook | G+| Twitter | Pinterest
Liên kết đến bài đăng này: 22 đồ ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ em
5/5
(1 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Họ đeo các chỉ số rụng trứng của họ trên cổ tay.
Tín dụng Trista Sutter báo cáo việc theo dõi OV với việc mang thai với con Max của mình và nói, rất may vì theo dõi OV, tôi biết khi tôi sẽ rụng trứng.
Nếu bạn muốn anh chàng bên cạnh bạn trên chuyến tàu đi lại để biết rằng bạn đang cố gắng thụ thai, hãy tự mình xem như thế này tại Amazon.com. Chỉ cần đợi cho đến khi nó hiển thị khả năng sinh sản của người Viking và để những bình luận không phù hợp từ những người lạ bắt đầu lăn lộn
Sau đây là một đoạn trích từ những thứ cuốn sách mới của chúng tôi mà mỗi bà mẹ phải biết. Chúng tôi cung cấp cho bạn một chút thị hiếu của cuốn sách cả tuần với hy vọng bạn sẽ có một cái để giữ ví của bạn cho những tình huống như vậy. và một cho chiếc xe.
Càng ngày, tất cả chúng ta đều có điện thoại thông minh được tải với các ứng dụng, video và ảnh gia đình để giữ cho những đứa trẻ của chúng ta hạnh phúc. Nhưng liệu có phải luôn có vẻ như là sự chờ đợi lâu nhất là bất ngờ khi bạn hoàn toàn không chuẩn bị?
Cho dù bạn đang đứng trong một hàng dài hay chờ đợi sự vĩnh cửu tại một nhà hàng, đây là một vài mánh khóe có thể vượt qua thời gian khi pin điện thoại đó chết:
Con rối ngón tay. Sử dụng bút để vẽ một số khuôn mặt trên đầu ngón tay của bạn và tạo ra một chương trình múa rối ngón tay ngẫu hứng.
Đường đua. Giữ bút của bạn ra để vẽ một con đường hoặc cảnh thành phố trên một tờ giấy. Sử dụng tiền từ ví của bạn như xe hơi hoặc nhân vật trong cuộc phiêu lưu của bạn.
Tôi theo dõi . . . Ngay cả những đứa trẻ có thể bắt kịp trò chơi đoán cơ bản này. Tìm một vật thể và cung cấp một gợi ý: Tôi đã theo dõi con mắt nhỏ của mình, một thứ gì đó có màu xanh và mọi người đoán. Oldie này nhưng goodie là tốt nhất cho phòng chờ và ùn tắc giao thông.
Muỗng trên mũi. Cần một sự phân tâm thanh lịch để chờ đợi lâu tại một nhà hàng? tìm nơi khác. Lau ngón tay cái của bạn qua bên trong một cái muỗng kim loại, thở mạnh trên nó (giống như bạn nói là Hah Hah!
Nếu bạn muốn giữ một bộ đạo cụ nhỏ trên tay cho lần sau, nhãn dán là một trò chơi tuyệt vời, phẳng và kết hợp tốt với giấy phế liệu và bút của bạn.
Tìm nội dung mà mỗi bà mẹ phải biết tại Amazon.com. Ngón tay và đường đua của Heather Flett.
bạn bè, gần đây tôi đã chú ý đến việc tôi rất nhiều người mẹ mới tin rằng họ phải tắm trong khi em bé đang ngủ trưa. Sai. Don lồng lãng phí một giấc ngủ ngắn khi tắm.
Em bé của bạn sẽ hoàn toàn vui mừng khi đi chơi ở một chỗ ngồi trong phòng tắm trong khi bạn tắm.
Sử dụng giấc ngủ ngắn của cô ấy để làm một cái gì đó khác, chẳng hạn như thử mọi thứ trong tủ quần áo của bạn, di chuyển những thứ quá nhỏ ngoài tầm nhìn, di chuyển những thứ quá lớn vào một đống trên sàn trong góc phòng ngủ của bạn, nhìn vào gương Và nhòe xuống bụng squishy của bạn để xem bạn thường nhìn như thế nào, và mang quần áo trước khi mang thai từ nhà để xe trở lại vào nơi để thử trên đống trên sàn trong góc phòng ngủ của bạn.
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Bụng ở 25 tuần. Đây là đứa con thứ năm của tôi. Tôi có hai người phụ nữ cũng như hai chàng trai. Cả hai cậu bé của tôi đều là trẻ sơ sinh mùa hè cũng như phụ nữ của tôi là những đứa trẻ mùa đông. Tôi sẽ đến vào ngày đầu năm mới. Nếu thời điểm của năm thụ thai xác định giới tính của những đứa trẻ của tôi thì đây phải là một cô gái nữa. Tôi phát hiện ra liệu lý thuyết của tôi có phù hợp hôm nay lúc 1 giờ chiều khi tôi siêu âm.
Bạn nghĩ sao? Đó là một cậu bé hay một cô gái?
Thảo luận về điều này trong diễn đàn của chúng tôi
Liên kết đến bài đăng này: Thứ tư không lời | Chàng trai hay cô gái trẻ?
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Chia sẻ đang quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Lễ Tạ ơn là chưa đầy một tuần nữa. Hầu hết người Mỹ sẽ có được ít nhất 10 pound từ Halloween cho đến năm mới. Chúng tôi thưởng thức Thổ Nhĩ Kỳ và bánh cho Lễ Tạ ơn, sô cô la, bánh quy và kẹo vào Giáng sinh và rượu cho năm mới. Không có gì ngạc nhiên khi vòng eo của chúng tôi tăng trong thời gian này trong năm. Nhưng có một dịch vụ hoàn toàn mới cho những người gặp khó khăn trong việc giảm cân trong kỳ nghỉ, chế độ ăn uống nước trái cây.
Trong vài năm qua, ăn trái cây và rau sống đã ngày càng trở nên phổ biến ở Hoa Kỳ. Các nhà hàng và cửa hàng cà phê nổi tiếng hiện đang mang theo dòng nước trái cây của riêng họ, và có một số máy ép khác nhau ở nhà trên thị trường. Người ta ước tính rằng ngành công nghiệp nước trái cây và sinh tố có thể đạt thu nhập hơn 1 tỷ đô la trong năm nay.
Một thực tế đã biết rằng một chế độ ăn giàu trái cây và rau quả có thể giải độc cơ thể của bạn và giúp bạn giảm cân. Chuyên gia dinh dưỡng và đầu bếp giành giải thưởng, Christine Baily, đã tập hợp một cuốn sách hoàn toàn mới gồm hơn 100 công thức nấu ăn và sinh tố để giúp bất cứ ai tăng giảm cân hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể của họ. Nước ép xanh và chế độ ăn uống sinh tố siêu nạp, bao gồm các công thức nấu ăn và các kế hoạch cai nghiện từ 3 ngày đến cả tháng nước ép. Các kế hoạch của Baily sẽ giúp bạn cân bằng lại cơ thể và tâm trí của bạn. Tất cả chúng đều được phát triển để làm sạch và chữa khỏi các hệ thống khác nhau của cơ thể chúng ta, các chức năng của chúng ta: hormone, cơ bắp và xương, và sức khỏe đường ruột.
Nếu bạn đang phải vật lộn với cân nặng của mình hoặc biết rằng bạn sẽ phải giảm thêm cân sau Giáng sinh, thì nước ép xanh và chế độ ăn uống sinh tố: hơn 100 công thức nấu ăn để tăng cân, cai nghiện và năng lượng những gì bạn cần. Bạn có thể mua sách trên Amazon.com hoặc bất cứ nơi nào sách được bán.
Liên quan đến lý do tại sao bạn nên thêm các phytonutrients vào chế độ ăn uống của bạn
*Tiết lộ: Tôi đã nhận được một bản sao của cuốn sách, Nước ép xanh và chế độ ăn uống sinh tố siêu nạp, bởi Christine Bailey để đổi lấy bài đánh giá này. Tất cả các ý kiến là chính xác và 100% của tôi.
Liên kết đến bài đăng này: thua Trọng lượng kỳ nghỉ có được nhanh chóng với chế độ ăn uống xanh & sinh tố
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại