Đánh giá sách với Giveaway: Chuck có tên Chook có may mắn đáng kinh ngạc

Chia sẻ đang quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Phong cách sách: Cuốn sách câu chuyện trẻ em với động vật trang trại

Cấp độ đọc: 2 (đọc với sự trợ giúp do một số từ vựng trung cấp)

Độ dài đọc: 5-7 phút (FYI-Chúng tôi không bao giờ giải thích cho các câu hỏi của trẻ mới biết đi)

Minh họa: Mạnh mẽ, rõ ràng, đầy màu sắc

Mục tiêu tuổi: 2-8+ tuổi

Tác giả: Kimberley Kleczka

Tác giả Trang Trang: Amazon, Koolamundo

Trang mua sách: Amazon

Liên kết truyền thông xã hội: Facebook, Twitter, Pinterest

Giveaway miễn phí

Trước khi chúng tôi thực sự rơi vào tình trạng dày đặc, tôi muốn cho bạn vào một bí mật nhỏ. Tôi không nói về việc tiết lộ một số thói quen bất thường. Tôi thực sự nói về một cuốn sách hoàn toàn miễn phí! Chuck tên chook có may mắn đáng kinh ngạc là hoàn toàn miễn phí trên Amazon Kindle từ ngày 7 tháng 7 đến ngày 11 tháng 7! Đi đến Amazon và nhận nó hoàn toàn miễn phí trên Kindle ngay bây giờ!

Câu chuyện

Chuck tên chook có may mắn đáng kinh ngạc là một cuốn sách cho trẻ em, trẻ mới biết đi và mọi người ở giữa Kimberley Kleczka. Nếu bạn đã đọc một vài đánh giá khác của chúng tôi, bạn sẽ biết Kimberley và những cuốn sách của cô ấy. Nói một cách đơn giản, cô ấy rất tuyệt, và cô ấy đã xây dựng một loạt sách trẻ em tuyệt vời.

Khi bắt đầu câu chuyện Chuck Chuck, chúng tôi gặp Chuck the Dậu. Trong những chuyến đi của mình (trong trang trại), Chuck gặp một nhân vật khác của Kimberley, Klara the Cow. Klara nhanh chóng biết rằng Chuck là một con gà bắt chước, khi cô ấy ngạc nhiên khi Chuck Moos. Thông qua cuộc gặp gỡ này, chúng ta biết rằng Chuck bắt chước bất cứ điều gì anh ta nghe thấy. Nó thường làm mọi người giật mình (và động vật cho vấn đề đó), và vì vậy anh ta trở nên lo lắng rằng điều này làm cho anh ta khác biệt. Rất may, đó là sự khác biệt này mà anh ấy sử dụng để cứu các trang trại khỏi lửa. Anh ấy được thưởng bởi thị trưởng và dân làng, và anh ấy cảm thấy một thỏa thuận tuyệt vời hơn về bản thân.

Có liên quan Tôi là một người mẹ xấu nếu tôi không để con tôi chơi Fortnite?

Bây giờ, nó thông thường cho các cuốn sách của Kimberley để thể hiện một loạt các cảm xúc. Tôi đã tìm thấy điều này đặc biệt phổ biến trong cuốn sách Chuck Chuck, và tôi nghĩ rằng nó giúp trẻ em kết nối với các nhân vật. Trong câu chuyện, chúng ta thấy nhiều lần Chuck buồn vì anh ta lo ngại rằng những con vật khác buồn bã về anh ta bắt chước âm thanh. Chúng tôi cũng thấy Chuck phấn khích, buồn bã, ngạc nhiên và hạnh phúc. Khi những cuốn sách thêm chiều này (tình cảm) vào các nhân vật của họ, đó là một cơ hội học tập tuyệt vời cho người đọc trẻ. Chuck gọi Chook làm điều đó trong Spades.

Những người bạn tốt nhất!

Như tôi đã nói ở trên, cuốn sách này là một phần của một loạt lớn hơn. Mỗi cuốn sách trong sê -ri là một phần của một thế giới có tên ‘Koolamundo. Những gì Kimberley ngụ ý của Koolamundo là nó là một thế giới Kool thế giới. Với khái niệm đó trong tâm trí, mục tiêu của cô là phơi bày con nhỏ của bạn với những nơi khác nhau, cách sống và trải nghiệm. Cuốn sách này phù hợp hoàn hảo với chủ đề này, vì nó cho thấy chúng ta không chỉ với một số lượng lớn cảm xúc, mà còn cho cuộc sống nông trại và vô số động vật khác nhau mà người ta có thể tìm thấy trong một trang trại làm việc. Tôi hoàn toàn yêu thích tác giả này về cuộc sống, và tôi thích rằng mỗi cuốn sách được xây dựng trước đó.

Các hình minh họa

Bây giờ, nó khó có thể mô tả các hình minh họa được thực hiện bởi họa sĩ minh họa của chúng tôi, Apoorva Dingar. Cô ấy là một họa sĩ minh họa tài năng làm việc với Kimberley trên mỗi cuốn sách của cô ấy (xem những gì tôi ám chỉ về thế giới Koolamundo?). Khi bạn nhìn vào hình minh họa dưới đây, bạn có thể thấy các đường nét sắc nét, màu sắc tuyệt vời và tác phẩm phác họa toàn diện. Cách cô ấy tạo ra những hình minh họa này làm cho chúng mạnh mẽ, đầy màu sắc và độc đáo. Tôi không biết làm thế nào cô ấy làm điều đó, nhưng nó rất tuyệt vời.

Liên quan đến sự khác biệt giữa giáo dục chính thức và giáo dục không chính thức

Smash và Crash, giống như chúng tôi!

Bây giờ, khi thấy cuốn sách này thiết lập trên một trang trại, có một số lượng lớn các hình minh họa dựa trên trang trại và/hoặc tự nhiên. Có hàng trăm mặt hàng trang trại đang đi vào trang. Người đàn ông nhỏ bé của tôi đã ngăn tôi đọc giữa nhiều lần, vì anh ta phải nói với tôi tất cả về các kiện cỏ khô, cối xay gió, chuồng trại, v.v. Tôi thích rằng anh ấy đã tham gia bởi những gì một số người có thể xem xét một chi tiết nhỏ. Nó chứng minh với tôi rằng hình minh họa ngoạn mục như thế nào.

Bổ sung

Bây giờ, đây là sự tự quảng cáo không biết xấu hổ. Tôi đã sản xuất video dưới đây! Làm việc với Kimberley trong tháng qua, chúng tôi đã sản xuất một cuốn sách mới nhất của cô ấy, hoàn chỉnh với hoạt hình và âm thanh. Tôi yêu nó nếu bạn mất một chút thời gian và xem video:

Lời phán quyết

Tôi luôn vui mừng trong thế giới Koolamundo, và cuốn sách mới nhất này có thể là Best chưa. Nó dễ thương, ngớ ngẩn và vui vẻ. Hơn nữa, nó bao gồm một số bài học sâu sắc được cung cấp thông qua các nhân vật cảm xúc.

Như tôi đã nói ở trên, Kimberley đang cho đi Chook tên Chuck có may mắn đáng kinh ngạc trên Kindle từ ngày 7 tháng 7 đến ngày 11 tháng 7, và sau đó cuốn sách chỉ có 9,87 USD sau đó. Đó là một sự bổ sung rất kinh tế cho thư viện của con bạn, đặc biệt là khi chúng tôi nói về một cuốn sách tuyệt vời như vậy.

Cảm ơn bạn đã đọc sách với con của bạn!

Liên kết đến bài đăng này:

Posted in Uncategorized  •  No Comments on Đánh giá sách với Giveaway: Chuck có tên Chook có may mắn đáng kinh ngạc

The Christmas story According to St. Luke’s Gospel – #WordlessWednesday with #linky on a Tuesday

Sharing is caring!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

The Christmas Story
Luke 2:1-20
1 In those days Caesar Augustus issued a decree that a census ought to be taken of the entire Roman world.

2 (This was the first census that took place while Quirinius was governor of Syria.)

3 and everyone went to his own town to register.

4 So Joseph also went up from the town of Nazareth in Galilee to Judea, to Bethlehem the town of David, because he belonged to the house and line of David.

5 He went there to register with Mary, who was pledged to be married to him and was expecting a child.
6 While they were there, the time came for the baby to be born,

7 and she gave birth to her firstborn, a son. She wrapped him in cloths and placed him in a manger, because there was no room for them in the inn.

8 and there were shepherds living out in the fields nearby, keeping view over their flocks at night.

9 An angel of the Lord appeared to them, and the glory of the Lord shone around them, and they were terrified.

10 but the angel said to them, “Do not be afraid. I bring you good news of great delight that will be for all the people.

11 Today in the town of David a Savior has been born to you; he is Christ [a] the Lord.

12 This will be a sign to you: You will find a baby wrapped in cloths and lying in a manger.”

13 all of a sudden a great company of the heavenly host appeared with the angel, praising God and saying,

14 Glory to God in the highest, and on earth peace to men on whom his favor rests.”

15 When the angels had left them and gone into heaven, the shepherds said to one another, “Let’s go to Bethlehem and see this thing that has happened, which the Lord has told us about.”

16 So they hurried off and found Mary and Joseph, and the baby, who was lying in the manger.

17 When they had seen him, they spread the word concerning what had been told them about this child,

18 and all who heard it were impressed at what the shepherds said to them.

19 but Mary treasured up all these things and pondered them in her heart.
20 The shepherds returned, glorifying and praising God for all the things they had heard and seen, which were just as they had been told.

This is our #WordlessWednesday post for this week.  Visit these great blogs where the healthy mothers magazine links up each week.

Rules of this #BlogHop

Leave me a comment so I can visit your blog.

 Visit the other blogs linking up.

Link up to your Wordless Wednesday Post

1. Talbert Zoo w/ Linky

2. healthy mothers Mag with Linky

3. create WITH delight – A Wondrous sight – link UP!

4. bethere2day LINKFEST

5. parent Club w linky

6. image-in-ing: weekly photo linky

7. Clairejustineoxox linky

8. Jack’s Paper Moon: Stood a Lowly Cattle Shed

9. Wordless Wednesday Christmas films #WW – mothers Own

10. Wordless Wednesday – WDW character Videos, w/Linky

11. sue @ SAHM with Linky

12. mama TO 5 BLESSINGS W/ LINKY

13. planet of the Apels

14. Wherein My Cats decide My Dog… Linky!!

15. Shiju Sugunan

16. Jingle Bells LINKY

17. catch My Words: WW: Erica’s Travels

18. {Sakura Haruka} kids Playground *LINKY

19. WW: Christmas photo Outtakes

20. Oh-My-Heartsie-Girls-Weekly-LINKY

21. Adventures in Weseland:St.Francis Enchanted Castle22. Tots và tôi w/liên kết

23. Lớp học của Lisateachr: WW: Đám rước nến

24. Mùa thu thực tế đã biến mất! WW | X-Mas Dolly

25. Dàn hợp xướng Giáng sinh ~ Sách của Amanda và nhiều hơn nữa ~ Linky

26. Một cái nhìn vào đồ trang trí Giáng sinh của chúng tôi | Ohmmade cuộc sống

27. Abracabadra: Thứ Tư không lời #111

28. ** Bữa tiệc liên kết Newbie News! #1 **

29. Câu chuyện Giáng sinh theo Tin Mừng Thánh Luke

30. Sở thú Talbert w/ Linky

31. Tạo với niềm vui – Chúa giáng sinh sống – liên kết!

32. Mặt trăng giấy của Jack: Quên tháng 12

33. Clairejustine liên kết

34. Hình ảnh-in-ing: liên kết ảnh hàng tuần

35. Hành tinh của Apels

36. Verbose, không phải là không có lời – 26 năm tỉnh táo

37. Hoàng hôn khu phố w/Linky

38. Ý tưởng thiết lập bàn Giáng sinh

39. Cuộc phiêu lưu ở Weseland: Giáng sinh trong công viên

40. {Sakura Haruka} Sân chơi trẻ em *Linky

41. Tie & Dye Crafts tại Indigo Dying House | Dominique ‘

42. Keith’s Ramblings: Chợ Giáng sinh Brugge

43. Tots và tôi w/liên kết

44. HO! HO! HO! Liên kết

45. OH My Heartsie Girls Thứ tư tuyệt vời liên kết

46. ​​Lỗi du lịch

47. 12 con mèo ghét những chiếc áo len Giáng sinh sâu sắc

48. Câu lạc bộ phụ huynh W Linky

49. Thế giới màu tím của tôi: WW: Cầu Brooklyn với tình yêu

Bộ sưu tập đã đóng cửa. Hãy cho người khác biết về nó thông qua Twitter.

Liên quan đã trở lại trường học căng thẳng? Hãy thử thực hành có đầu óc kỳ diệu này

Kiểm tra những blog tuyệt vời tham gia vào thứ Tư không lời mỗi tuần.
Đánh giá RCH
Giá trị trong khi thứ tư
Hình ảnh-in-ing
Kitty Partay
Đại lý bí ẩn trường hợp-Tôi đang ở đâu thứ tư
Chương trình giới thiệu thứ tư

Gay NY Cha không lời thứ tư
-Stephs Delight WW
Joyce Lanksy WW
Dominque từ bàn WW
Creat-with-joy.com
Gia vị xảo quyệt
Ở đó 2 ngày
Một bữa tiệc mặn mà WW
Blog mẹ đơn giản của cuộc sống
Blog trẻ em ngớ ngẩn WW
Một ngôi sao trong vũ trụ của riêng tôi
Sách Amandas và hơn thế nữa
Claire Justine- BlogHop thứ tư
Taylor Joelle WW
Mary Denman WW
Tots và tôi
Sở thú Talbert
Tay trống nhỏ bé của tôi, các chàng trai trẻ WW
Butchers Niche WW
Một cái nhìn vào thiên đường của tôi
Liên kết thứ ba hoàn toàn tuyệt vời
Pinterventures của tôi liên kết thứ hai vui vẻ
Apels WW
Sakura Haruka WW
Crafty Allie Worth trong khi thứ Tư
Thứ tư không lời
Thứ ba thế giới của chúng ta
Cuộc phiêu lưu ở Weseland

Keith sườn lan man
Nếu tôi quên blog của bạn cho tôi biết trong một bình luận và tôi sẽ thêm bạn vào tuần tới!

Liên kết đến bài đăng này: Câu chuyện Giáng sinh theo Phúc âm St. Luke

0/5

(0 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Dạy cho trẻ em nghĩa vụ với chip poker

Chia sẻ là chăm sóc!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Lớn lên nghĩa vụ từ là vô cùng quan trọng. Chúng tôi đã có các nhiệm vụ (hoặc công việc) để làm vào mỗi thứ bảy cũng như sau bữa ăn tối (bữa tối) Tất cả năm thanh niên chúng tôi có việc phải làm để hỗ trợ dọn dẹp. Mẹ tôi đã dạy chúng tôi rằng nghĩa vụ phải đến rất trước khi giải trí. Cả cha mẹ tôi đều là những người lao động khó khăn cũng như thấm nhuần những giá trị đó cho trẻ em chúng tôi. Mẹ tôi là một giảng viên của Viện Công giáo cũng như bố tôi là một người chỉ định Wisconsin. Bên cạnh công việc trả lương của họ, mẹ tôi đã làm việc chăm chỉ để giữ một ngôi nhà sạch sẽ cũng như bố tôi làm việc chăm chỉ để bảo vệ sân, khu vườn của chúng tôi Mùa đông khi tôi lớn lên. Chúng tôi phát hiện ra rằng công việc khó khăn mang lại phần thưởng. Ngày nay, cha mẹ tôi may mắn có sức khỏe và sức khỏe tuyệt vời để họ có thể làm việc khó khăn trong khu phố cũng như nhà thờ, cũng như dành thời gian đi du lịch cũng như kiểm tra với 5 đứa con cũng như 13 đứa cháu của họ. Tôi hy vọng tôi có thể làm điều tương tự chính xác khi tôi bằng tuổi của họ.

Tôi đã luôn ngưỡng mộ mẹ tôi cũng như tôi đang cố gắng rất khó khăn để nuôi dạy năm thanh niên của mình theo cách chính xác giống như cô ấy đã tăng chúng tôi. Nhưng, cố vấn cho họ nghĩa vụ đã được thách thức. Trẻ em ngày nay được gói gọn trong các thiết bị điện tử, trò chơi điện tử, máy tính cũng như các thiết bị mà chúng không phải lúc nào cũng ý thức về những gì cha mẹ chúng làm cho gia đình. Tôi đã phát hiện ra rằng dẫn đầu bằng ví dụ không luôn luôn làm việc khi cố gắng thể hiện trách nhiệm của con bạn.

Người lớn tuổi nhất của tôi là 19 tuổi. Khi cô ấy còn trẻ, người chồng của tôi cũng như tôi đã thử mọi phương pháp trong cuốn sách để chỉ cho cô ấy chính xác cách giữ cho không gian của cô ấy sạch sẽ, hỗ trợ xung quanh nhà, cũng như khám phá nghệ thuật trách nhiệm. Cô ấy mất nhiều thời gian hơn chúng tôi mong đợi để làm chủ kỹ năng này. Ngày nay, cô vẫn phải vật lộn với việc giữ cho không gian của mình sạch sẽ. Để ngăn chặn việc mắc các lỗi chính xác với những đứa trẻ của tôi như tôi đã làm với cô ấy, tôi đã quyết định thử một trò chơi mới để thể hiện trách nhiệm của tôi.

Liên quan hỗ trợ những anh hùng của bạn trong đào tạo ”

Trò chơi chip

Những gì bạn sẽ cần:

[unetered_list style = Hồi Tick

gia quy

Một cái bát hoặc xô

Giải thưởng nhỏ từ cửa hàng đồng đô la khu vực của bạn

Vòng từ viết tay cho các đặc quyền đặc biệt

Chip poker

Hộp nhựa có nắp

Sharpie

Chip poker

[/Unordered_list]

Thiết lập trò chơi

Điều đầu tiên bạn yêu cầu phải làm là sáng tác một bộ chính sách gia đình cho các bạn trẻ của bạn tuân thủ mỗi ngày. Hãy chắc chắn rằng bạn sàng lọc các chính sách trong khu vực lưu lượng truy cập web cao hoặc không gian hộ gia đình để các bạn trẻ của bạn có thể kiểm tra chúng cũng như khám phá các quy tắc. Tiếp theo, cung cấp cho mỗi đứa trẻ của bạn một hộp nhựa có nắp cũng như đảm bảo bạn cũng có một thùng chứa cho mình. Bạn có thể nhờ con bạn tô điểm cho container của chúng với các nguồn cung cấp thủ công cơ bản hoặc bạn chỉ có thể soạn tên của chúng trên các thùng chứa bằng Sharpie. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng gắn nhãn container của bạn. Sau đó, đổ đầy một bát hoặc thùng chứa với ít giải thưởng từ cửa hàng đô la khu vực của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện các chứng từ viết tay cho các đặc quyền đặc biệt như thời gian bổ sung trên máy tính hoặc máy tính bảng cũng như vị trí chúng trong một phong bì cho bát giải thưởng. Sau đó, hãy chọn chính xác cách nhiều chip poker một giải thưởng sẽ có giá. Chúng tôi làm cho các bạn trẻ của chúng tôi tạo ra 30 chip trước khi họ có thể nhận được giải thưởng hoặc phiếu giảm giá.

Làm thế nào để chơi

Cho con bạn ngồi cùng nhau trên một chiếc ghế dài, trên bàn hoặc trên sàn nhà với thùng chứa của chúng. Đi với từng quy tắc nhà. Đối với mọi chính sách mà con bạn tuân theo, nó sẽ làm một con chip. Khi tất cả các chính sách đã được kiểm tra cũng như các chip đã được phát ra cho con bạn có thể đếm chip của mình. Nếu con bạn có đủ chip, anh ấy có thể trao đổi chúng để nhận giải thưởng hoặc phiếu giảm giá.

Liên quan lạm dụng trẻ em là gì?

Chúng tôi đang cố gắng chơi trò chơi này mỗi đêm, tuy nhiên thường thì nó bị lãng quên. Nó đang hoạt động cũng như những người trẻ tuổi của tôi đang khám phá rất nhiều về trách nhiệm.

Làm thế nào để bạn thể hiện trách nhiệm?

Liên kết đến bài đăng này: Dạy cho trẻ em nghĩa vụ với chip poker

0/5

(0 đánh giá)Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Thay đổi lối sống so với chế độ ăn kiêng mốt.

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại

Bạn có bao giờ cảm thấy choáng ngợp bởi tất cả những gì bạn đọc trên một tạp chí, xem trên phương tiện truyền thông xã hội hoặc nghe trên TV về giảm cân? Tôi đã đưa ra quyết định thực hiện một số nghiên cứu về chế độ ăn kiêng và tìm thấy nhiều hơn về chủ đề này! Khi thực hiện một sự thay đổi lối sống, nó cần phải nằm trong giới hạn của chúng tôi, có thể tiếp cận để sống suốt đời và có thể làm được trong ngân sách của chúng tôi! Nó không phải là một kích thước phù hợp với tất cả!
Nó cần được gọi là lối sống của người Viking với sự cân bằng, thay vì sử dụng thuật ngữ giảm cân.

Làm thế nào bạn có thể có niềm vui trong cuộc sống nếu bạn ăn kiêng mọi lúc? Đó có phải là một cách để sống? Làm thế nào để chúng ta thể hiện con cái về những thói quen lành mạnh và có niềm vui trong cuộc sống cùng một lúc, nếu chúng ta không tự làm điều đó? Bạn đang cho phép phương tiện truyền thông xã hội, tạp chí và TV ảnh hưởng đến bạn về cách sống và ăn uống.
Tôi nghĩ rằng sự cân bằng là cách để một cuộc sống vui vẻ tràn ngập niềm vui.

Chúng tôi đặt sự lo lắng không cần thiết cơ thể của chúng tôi với chế độ ăn kiêng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng rất nhiều chế độ ăn kiêng giảm cân, chế độ ăn kiêng lắc, vv không phải là một cách cân bằng và lành mạnh để giảm cân. Nó không nuôi dưỡng thói quen lành mạnh suốt đời. Mặc dù, họ đã trở thành một phần phổ biến của ngành y tế. Tại sao vậy? Mọi người muốn sửa chữa nhanh chóng và những người tạo ra chế độ ăn kiêng thường tạo ra chế độ ăn uống phổ biến hoặc mốt chỉ để kiếm tiền từ bạn. Đôi khi cảm thấy quá sức, chế độ ăn kiêng cam kết giúp bạn giảm cân cho những người có thể dẫn đến hy vọng rằng việc giảm cân là thay đổi cuộc sống một cách kỳ diệu! Tất cả những gì họ làm là tước đi sự sống của bạn, hạnh phúc trong trái tim và thực phẩm bạn thích. Họ không chỉ cho bạn cách thêm thói quen lành mạnh hoặc cách lập ngân sách một lối sống lành mạnh vào cuộc sống của bạn. Lý do tôi biết rất nhiều về chế độ ăn kiêng mốt so với việc thay đổi lối sống, là vì tôi đã học được từ kinh nghiệm của mình. Khi còn là một cô gái trẻ, tôi bị rối loạn ăn uống, sau đó dẫn tôi vào tàu lượn siêu tốc yo-yo. Vào năm 2013, tôi đã đưa ra quyết định rằng nó đã đủ của tàu lượn siêu tốc lên xuống này. Tôi muốn một lối sống tập trung hơn rất nhiều vào việc chú ý và chu đáo xung quanh một lối sống lành mạnh và phù hợp. Đây là khi Sassy Mommy Fitness được tạo ra!

Theo kinh nghiệm của riêng tôi, tôi đã học được rằng chế độ ăn kiêng của FAD có thể dẫn đến giảm cân nhất thời, nhưng có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và tăng cân sau đó! Nó khiến bạn mất đi sự thiếu kiểm soát trong cuộc sống và cơ thể, luôn luôn bị tước đoạt cuộc sống, luôn cảm thấy đói và luôn cảm thấy thất vọng. Bạn luôn kiểm tra số trên thang đo! Nó giống như một rối loạn ăn uống, nhưng chỉ có sự khác biệt là bạn ăn, bạn đang đếm lượng calo, thay thế bữa ăn bằng lắc hoặc tuân theo kế hoạch bữa ăn. Bạn tiếp tục cắm đi cho đến khi bạn giảm cân, nhưng điều gì xảy ra sau khi bạn làm xong? Nó có chỉ cho bạn cách sống một lối sống lành mạnh và phù hợp không? Có phải nó cung cấp cho bạn sự hỗ trợ dài hạn và giúp cung cấp một chương trình sẽ giúp bạn cho bạn thấy về việc thực hiện các bước nhỏ để thay đổi thông minh? Nó đã cho bạn tự do để có được niềm vui trong cuộc sống? Nó có mang lại phiên bản tốt nhất của chính mình không? Nếu không, hãy nói về việc nhận thức được các hạn chế về chế độ ăn uống.

Bạn cần phải nhận thức được các hạn chế chế độ ăn uống đi kèm với chế độ ăn uống mà bạn chọn. Nếu chế độ ăn có lượng calo thấp, chế độ ăn kiêng lắc, đếm lượng calo, v.v., hormone và trao đổi chất của bạn có thể mất cân bằng vì cơ thể bạn cần chất dinh dưỡng thích hợp để chạy phù hợp và giữ sức khỏe. Hãy nghĩ về thực phẩm như nhiên liệu của bạn, cơ thể bạn cần một lượng calo nhất định mỗi ngày để nó có thể hoạt động thích hợp ở cấp độ tế bào. Nó cung cấp cho mỗi tế bào trong cơ thể bạn các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động và giúp chống lại bệnh tật. Các tế bào của bạn hoạt động tối ưu hơn rất nhiều với các chất dinh dưỡng tương thích. Đổi lại, điều này giúp cơ thể trở thành một cỗ máy chiến đấu. Nó sẽ giúp giữ vấn đề sức khỏe và bệnh tật. Nó rất quan trọng để ăn số lượng calo được khuyến nghị dựa trên tuổi, chiều cao, giới tính và mức độ tập thể dục của bạn. Bạn có thể xác định vị trí các ứng dụng quan trọng trên điện thoại của mình, để giúp giữ cho cơ thể của bạn ở trọng lượng được đề xuất.

Thế giới ăn kiêng có thể bao gồm những người tước thức ăn mà họ thường muốn ăn trong cuộc sống hàng ngày. Chế độ ăn kiêng cung cấp cho bạn một dòng thời gian và khi chế độ ăn uống của bạn được thực hiện, bạn sẽ quay trở lại thói quen cũ của bạn, điều này khiến trọng lượng trở lại, cộng với một số. Một lần nữa, tôi nhấn mạnh trừ khi bạn thay đổi vĩnh viễn các thói quen ăn uống và tập thể dục nàynơi bạn bắt đầu. Không có gì thay đổi và bạn đã không học được gì. Bạn đã thất bại trong chế độ ăn uống của bạn và bây giờ bạn có thêm trọng lượng từ chế độ ăn kiêng đó!
Đây là lý do tại sao một sự thay đổi lối sống có ý nghĩa hơn rất nhiều. Nó cần chỉ cho bạn và chỉ ra cách thực hiện các bước nhỏ để thay đổi thông minh và cách làm cho nó phù hợp với lối sống và ngân sách của bạn. Mục tiêu của bạn cần phải đạt được và bạn cần có khả năng duy trì nó suốt đời. Theo nghiên cứu, chỉ có năm phần trăm người ăn kiêng có thể giảm cân thành công sau khi ăn kiêng. Rất nhiều người ăn kiêng lấy lại một phần ba cân nặng mà họ đã giảm trong chế độ ăn kiêng trong vòng một năm kể từ khi ra khỏi chế độ ăn kiêng. Gần như tất cả trọng lượng họ đã giảm đã trở lại trong vòng ba đến năm năm. Thông thường, một người kết thúc nặng hơn trước khi họ đi ăn kiêng. Tôi hy vọng khi bạn quyết định thực hiện chế độ ăn kiêng mà bạn suy nghĩ lại về kỹ thuật của mình và nhận được sự hỗ trợ lý tưởng mà bạn cần.

Nhiệm vụ của Mommy Fitness là phục vụ các bà mẹ muốn tiếp thêm sinh lực cho tâm trí, cơ thể và cuộc sống của họ mà không cần ăn kiêng. Tôi cố gắng cho phép phụ nữ trải nghiệm cuộc sống của họ một cách dễ dàng, duyên dáng và hạnh phúc hơn rất nhiều mỗi ngày! Và chỉ cho bạn cách tạo ra một lối sống phù hợp với cuộc sống và ngân sách của bạn! Hãy để đối mặt với nó, nó không phải là một kích thước phù hợp với tất cả. Sassy Mommy Fitness là một phòng tập thể dục & sức khỏe trực tuyến- với các giảng viên thể dục trực tiếp và giảng viên thể dục sức khỏe Giordana Toccaceli, vì vậy chúng tôi có thể cung cấp cho bạn sự hỗ trợ liên tục!

Các lớp thể dục và huấn luyện thể dục sức khỏe được tổ chức trực tuyến trực tuyến trong sự thoải mái của nhà, văn phòng hoặc khách sạn của bạn.

Mẹo tập thể dục Mommy Mommy; Trước khi bạn tham gia bất kỳ chương trình giảm cân nào, v.v., chúng tôi khuyên bạn nên yêu bản thân và cơ thể của bạn, và ngừng so sánh bản thân và cơ thể của bạn với người khác. Bạn cần cảm thấy thoải mái và gợi cảm trong làn da của bạn, và sống trong thời điểm hiện tại để bạn có thể có niềm vui trong những điều cơ bản trong cuộc sống!

Liên kết đến bài đăng này: Thay đổi lối sống so với chế độ ăn kiêng.
Những dấu hiệu liên quan cho thấy bạn đang trải qua quá mệt mỏi

5/5

(1 đánh giá)

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Đăng lại