chia sẻ là chăm sóc!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
Đôi khi là một người mẹ và đối tác chiếm thời gian chúng ta muốn dành cho chính mình. Hiện tại, tôi đang vật lộn với điều đó. Nếu bạn theo dõi blog cá nhân của tôi, Sở thú Talbert, bạn sẽ biết rằng gia đình tôi và tôi sẽ trải qua một số thay đổi lớn trong tương lai gần và nó đã gây ra rất nhiều sự phấn khích và căng thẳng cho tôi. Tôi đã tập trung vào điều này và đã bỏ bê bản thân mình. Thông thường tôi chọn chạy ít nhất ba ngày một tuần và tập luyện toàn thân với trọng lượng một hoặc hai lần một tuần. Tôi cũng uống một loạt các vitamin và chất bổ sung mỗi ngày. Tôi có một hộp thuốc mà tôi điền vào hai tuần thường xuyên bổ sung nên tôi không quên lấy tất cả. Nhưng, vài tuần qua đã bận rộn và tôi không thể tự chăm sóc bản thân. Điều này thật nhục nhã và tôi biết rằng tôi không nên để sự căng thẳng của cuộc sống diễn ra. Nhưng, than ôi, nó có. Tôi đã lấp đầy hộp thuốc của mình trong hơn hai tuần và buổi tập cuối cùng của tôi là vào tháng Năm. Đó là ngày 5 tháng 6. Tôi nên lấy lại mông của mình. Tôi nghĩ rằng tất cả chúng ta đều trải qua những phép thuật khô khan này khi chăm sóc sức khỏe của chúng ta. Thật dễ dàng để quên đi bản thân khi những người khác đòi hỏi nhiều sự chú ý của chúng ta. Với nơi nghỉ ngơi mùa hè cho con tôi trong vòng chưa đầy một tuần, tôi sẽ cố gắng hết sức để dành thời gian cho bản thân. Làm thế nào để bạn ưu tiên cho tôi thời gian của bạn? ” Bạn đã đặt bao nhiêu thời gian cho tôi mỗi tuần?
Đây là một hop blog. Các hướng dẫn của blog này là như sau:
Ghé thăm TheHealthymoms.net mỗi thứ Sáu và liên kết với bài đăng Thứ Sáu Thể dục của bạn hoặc bất kỳ bài đăng nào liên quan đến thể dục.
Đặt nút Thứ Sáu Thể dục của chúng tôi ở đâu đó trên blog của bạn (mã ở trên) hoặc bài đăng trên blog và mời độc giả của bạn tham gia cùng chúng tôi vào mỗi thứ Sáu.
Đặt các hướng dẫn này vào bài viết Thứ Sáu Thể dục của bạn.
Để lại cho tôi một nhận xét về TheHealthymoms.net để tôi có thể xem blog của bạn. (Bạn nên có một tài khoản Google+ để để lại nhận xét. Đăng ký cho một tài khoản ở đây.)
Ghé thăm các blog khác liên kết ở đây và các blog khác đồng tổ chức Fitness Friday mỗi tuần.
Các đồng chủ nhà tài năng của chúng tôi: Chandra Sullivan-Spark Your Motivingtere Scott-Scott Tots có thể dạy Homeschooldanielle Nabozny-Lip Gloss và Yoga Pantslisa Belanger-Truyền cảm hứng cho tôi Lacey 365
Một liên kết inlinkz
http://static.inlinkz.com/cs2.js?v=007
Về người sáng lập của chúng tôi
Cascia Talbert là một blogger bận rộn, và mẹ của năm đứa trẻ, sống ở Spokane, WA. Với một B.A. Trong lịch sử và luật pháp và niềm đam mê viết và giữ sức khỏe, cô bắt đầu tạp chí Mothers Healthy Mothers vào năm 2007. Tạp chí Mothers Healthy Mothers hiện đang được xếp hạng blog sức khỏe hàng đầu cho các bà mẹ. Cô Talbert tin rằng nếu các bà mẹ được giáo dục tốt về các vấn đề sức khỏe và cách giữ sức khỏe, họ có thể truyền thông tin đó cho con cái và đảo ngược số liệu thống kê béo phì ở trẻ em ở Hoa Kỳ.
Cô Talbert điều hành Mạng xã hội Mothers Healthy Mothers, là người sáng lập Healthy Mothers Media, và cũng viết blog tại Talbertzoo.com. Bạn có thể theo dõi cô ấy trên facebook.com/thehealthymomsmag và twitter.com/cltalbert.
Nếu bạn thích bài viết ngắn này, bạn có thể thích thú trong những câu chuyện này.
Đang tải…
Var Marketgiddate = ngày mới (); Document.Write (Tiết);
http://www.feedcat.net/js2/button.js?pub=856436&bmode=s125x16&ilng=en§ion=
var addthis_config = {Hồi data_track_addressbar: đúng
Liên kết đến bài đăng này: Thứ Sáu Thể dục #BLOGHOP #Linkup-Tôi là tôi Thất bại bản thân mình
0/5
(0 đánh giá)
Chia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Đăng lại
